運動、健康一把抓?平價也能有高續航力?Blackview R30 Pro 智慧型手錶適合你嗎?

運動、健康一把抓?平價也能有高續航力?Blackview R30 Pro 智慧型手錶適合你嗎?

特價時買的,基本上對於便宜的智慧型手錶沒有任何期待,但在使用了一個月後,依性價比來看還是有它可用的地方,整體來說。

直接先把總結放上來:Blackview R30 Pro 智慧型手錶在功能、續航力等方面表現不錯,具備基本的健康監測和運動紀錄功能,適合追求實用性、預算有限的消費者,在有打折的時候入手當電子錶+額外的健身記錄功能+一些方便的手機功能,很划算。但若有進階的運動紀錄或健康監測需求,則可能需要考慮其他產品。

功能與使用心得

官方介紹網站:https://www.blackview.hk/products/item/r30pro

螢幕觸控: 沒有感覺到延遲,還算順暢,誤判也很少

充電接頭:是磁吸式的,所以不怕放錯邊。

電力續航:
1星期正常沒開任何模式,但很常拿來玩測量心跳,血氧與壓力還剩 66%。
1星期開全天每30分鐘紀錄一次,其中還包括2天的8小時運動紀錄居然還有72%。
整體來說,只需要每2-3星期充電一次,66%充電到100%大約是2-3小時內。

基本功能

普通步數:
這個步數不知道是怎麼紀錄,只能說非常的不準確,一覺睡醒都能有幾千步,坐在辦公室敲了一天的鍵盤後居然有快1萬步。

睡眠紀錄;
睡眠時間基本上從開始到結束還算準確,而且一天只能記錄一次,也就是午覺什麼的都記錄不了。至於睡眠過程的那些什麼清醒,深度睡眠,淺度睡眠就參考參考,畢竟有過已經熟睡了,結果紀錄顯示是清醒的情況。個人覺得有沒有睡好自己應該要知道。

分數是根據匹茲堡睡眠質量指數計算的。

心律紀錄:
有時會異常飆高,但很少發生,紀錄的心跳次數跟實際相差大約10以內,基本上都是手表記錄的比實際測量的多。

全天心律:
只有開啟全天心律的時候才會有這項紀錄,但這個紀錄在運動模式時會中斷,圖片中空白的時間段就是開啟運動模式的時候。

血氧飽和度:
沒跟血氧器對比過,準確度未知

壓力:
不知道測量標準,就當參考

體重:
可記錄自己的每日體重變化

飲水提醒;
自己沒用過,勤勞的可以記錄自己當天喝多少水

月經週期紀錄:
用不上….

課程:

需要網路,有點類似線上課程

 

運動模式:

各類的運動模式只能從手錶啟動,在手機上的 APP 只有特定的3個項目,運動模式最多就是紀錄3個小時,3小時一到就會自動停止。而且如果沒開藍芽,只讓紀錄儲存在手錶上,紀錄可能會不見,有開藍芽紀錄會自動傳送到手機上。
但如果紀錄時間剛好是隔一天,比如當天23點到隔天早上1點,那紀錄也有可能會遺失。運動模式的當下,其他的功能都沒辦法用,連看時間都沒辦法。
對於出去爬山或健行的,每三小時就要從新開啟一次紀錄,非常的不方便,根本有時就會走到忘記時間。
但運動模式下的整體步數紀錄莫名的比平常來的準,上次跟朋友去健行,結果自己的手表計數居然是所有人裡最少的。
運動模式的紀錄會顯示在手機app的鍛鍊裡,但在手機上直接啟用已設定的鍛鍊項目,其他的項目必須在手錶上啟動。不過有些鍛鍊的歷史資料可以看當次的詳細資料,這因項目而異。
雖然有歷史紀錄,但歷史紀錄無法查看詳細資料,只有當天有辦法查看詳細資料。

其他小功能:

  • 當手機相機的拍照器,但想到要自拍的話,這個功能好像不好用
  • 控制手機音樂撥放,看手機訊息,小遊戲,鬧鐘等等的,沒測試,因為沒這習慣,就當額外的功能。
  • 尋找手錶的功能對年長,健忘的人來說應該蠻有用的,只要長輩的聽力沒有退化。
  • 可與 google fit 做連結

手錶介面功能展示

優缺點總和整理

優點

  • 螢幕觸控靈敏,流暢度佳
  • 充電接頭為磁吸式,方便使用
  • 運動模式紀錄的步數較準確
  • 睡眠時間紀錄大致正確
  • 全天心律紀錄功能可用於追蹤自身心律變化
  • 體重紀錄功能可監測體重變化趨勢
  • 電力續航力佳,一般使用約可一週
  • 具備尋找手錶、遙控手機拍照、撥放音樂、查看訊息等實用功能
  • 可與 Google Fit 連接,整合更多健康數據

缺點

  • 運動模式最多只能紀錄 3 小時,且需每 3 小時重新啟動一次
  • 部分運動模式的歷史紀錄無法查看詳細資料
  • 非運動模式下步數紀錄不準確,常出現誤判情形
  • 睡眠紀錄僅能記錄一次,且無法追蹤午睡等短暫睡眠
  • 心律紀錄偶有異常偏高情況
  • 血氧飽和度、壓力測量標準有待確認準確度
  • 部分功能需搭配手機使用,使用情境受限
  • 手錶還原原廠設定後,與手機從新配對後,有時會有連結不到手機的問題,這時需要手錶與手機的app都從新還原與配對一次。

改進建議

  • 延長運動模式紀錄時間,或提供連續紀錄功能
  • 完善歷史紀錄資料,提供詳細數據查詢
  • 改善步數紀錄準確度
  • 新增午睡等短暫睡眠紀錄功能
  • 提升心律紀錄的穩定性
  • 優化部分功能的獨立性,減少對手機的依賴
功能 優點 缺點
螢幕 觸控靈敏、流暢
充電 磁吸式接頭
運動紀錄 步數準確 時間限制、部分資料無法查看
睡眠紀錄 時間大致正確 無法記錄午睡
心律紀錄 可追蹤心律變化 偶有異常
血氧、壓力 有紀錄功能 標準不明確
續航力 一~二週一充
其他功能 尋找手錶、遙控手機等 部分功能需搭配手機

總結

Blackview R30 Pro 智慧型手錶在功能、續航力等方面表現不錯,具備基本的健康監測和運動紀錄功能,適合追求實用性、預算有限的消費者,在有打折的時候入手當電子錶+額外的健身記錄功能+一些方便的手機功能,很划算。

以下是一些針對特定使用情境的補充說明:

運動愛好者: 建議選擇運動模式紀錄時間較長或可連續紀錄的手錶,並留意步數紀錄的準確度。
健康監測族群: 若有嚴格的健康監測需求,建議選擇醫療級的穿戴裝置或諮詢專業醫師。

amazon: Blackview R30 Pro Smartwatch

探索可靠性與準確性:Togala智慧型手錶是否值得入手?

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